胃酸胃胀恶心怎么办 20

胃酸胃胀恶心怎么办?有什么好的解决办法？... 胃酸胃胀恶心怎么办 ? 有什么好的解决办法？展开

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匿名用户
2013-01-22

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早晚养胃粥　　
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。　　
做法：　　
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。　　
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。　　
3、根据个人口味调味后早晚食用。　　
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。　　
清晨养胃汤　　
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。　　
做法：　　
1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。　　
3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。　　
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。　　
健胃营养早餐　　
1.准备材料：小米80g，玉米糁(粗)40g，鲜百合20g。也可以用干百合。干百合洗净后，需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。　　
2.洗净：将小米和玉米糁洗净，备用。　　
3.加水：锅内加水1500ml，放入小米和玉米糁。　　
4.煮粥：用大火煮沸后，转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。　　
5.加百合：加入百合，再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。
1、橘子皮茶饮：橘子皮，生姜，红枣(剥皮)，绿茶一包，水适量。将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汁饮服。
2、紫苏梅子：紫苏梅，开水，把紫苏梅浓汁以开水调匀饮服。
3、菠萝汁：菠萝，养乐多，糖适量。菠萝洗净，去皮切小块。将所有材料放入果汁机中搅打。菠萝能帮助消化，减少胃胀气的发生
4、麦芽茶：麦芽，绿茶一包，水适量。将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汁饮用。
这个可以促进消化，还样脾胃的茶可以试试，另外不妨喝点专门的古方楂辟茶也一样的。