爵士舞好学么?

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舞研艺考官网 2021-12-31
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爵士舞不是街舞的一种。二者有很多区别:起源:爵士舞出现于二十世纪中期的五十年代,由黑人的社交舞,配上爵士乐的音乐而演进下来的,它吸收了芭蕾舞、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表达的是火辣辣的风情。而街舞,是由70年代美国纽约市较低层的黑人社区Bronx(社区名)发源,是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的"街边文化"。在专业啦啦操运动员的日常训练中,常用这种HIP-HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质,有时也会做表演之用。有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。技术特点:爵士和街舞都有同样的特点,要求动…
内蒙古恒学教育
2022-11-11 · 专注于教育培训升学规划
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物生地的组合能报的大学非常的多,不管是清华北大、川大、电子科大等名校,还是成都大学等普通本科,都可以报考。
因为有“物理”科目坐镇,选择物生地组合后能报的大学范围基本上在95%以上,如清华北大、川大、电子科大等。
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2021-12-31 广告
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邱宇强
2015-11-28 · 知道合伙人影视综艺行家
邱宇强
知道合伙人影视综艺行家
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动漫爱好者,2012年创建知道团队“爱生活,爱动漫”,迄今为止本人已在百度知道回答上万道问题。

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爵士舞的学习难度不大,属于比较好学的舞蹈。

爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。

学习爵士舞的七大要点

一、心肺耐力
  
一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长,但组合和组合之间的休息时间往往很短,所以如果学习者的心肺耐力较好时,一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有过早疲乏的现象。
  
二、肌力和肌耐力
  
爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次,所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好,否则容易引致膝,踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体,瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。
  
三、柔软度
  
不论跳甚麼舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则容易弄巧反拙,拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全,不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步,肌肉有拉紧的感觉即可,动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等,时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。
  
四、身体组合
  
绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹,使他们舞动起来时的动作更觉有劲,有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重,使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径,但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅,不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。
  
五、协调性
  
协调性在爵士舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头,躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟,才续步配合成所需动作,那样的成功感会比较高。
  
六、灵巧度
  
爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧纯熟,转向的时候角度更需准确迅速
  
七、平衡力
  
动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广,也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,协助转身时得以平衡。
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橙子味的猪猪
2011-07-12 · TA获得超过135个赞
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爵士舞并不难,主要是练你的节奏感强不强,还可以提高气质。
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梦楠佳
推荐于2017-07-11
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这个要根据你自己自身的韵律协调性而定的。节奏感好,韵律感强的人学起来比较容易。
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总裁米
2011-07-07
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爵士舞分很多,譬如:现代爵士,舞台爵士,New Jazz,Ballet Jazz,Raggae...
哪种比较适合女孩?
如果你有实力~
或是学的很好的话~
你适合任何的爵士舞!
如果你没有实力的话~
你跳任何爵士舞都不怎么~
我个人认为~你可以去跳 NEW JAZZ
它可以体现出女孩的曲线美~
而且火辣~性感~
总之~不是说靠性别来决定~而是靠个人~
没有绝对的好与不好~
本回答被提问者采纳
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