Question

怎么样才能长到180高

我94年的~现在170左右
怎么长到180？

Answer 1

你还年轻啊~~女生的长身高停止差不多是20岁，男生跟女生不一样，男生20多岁30岁的都还有长高的。平时应该多吃含蛋白质高的食物，像鸡蛋，牛奶，骨头汤等。

追问

我感觉我初中3年加上高一一年都没怎么长 现在很慌呢要是只有这么点高 怎么见人啊

追答

你是女生还是男生啊，其实长身高也是跟遗传有关系的。有个公式可以计算
男孩身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2

女孩身高（厘米）＝（父亲身高＋0.923×母亲身高）/2
还有就是要加强锻炼，这样才能促进骨骼的生长。上面那个公式仅供参考。

Answer 2

跟遗传、运动量、心情、摄入足够的营养有关。