Question

蛋白粉真的有提高人体免疫力的功效吗？

听朋友说，蛋白粉具有提高人体免疫力的功效，而且还有儿童用的，请问谁知道是不是真的？里面含不含激素成分呀？会不会使人发胖？

Answer 1

生活当中有很多的人们并不知道，如果提高免疫力的话，才能够给我们的身体带来非常好的状况呢，那么我们要想提高免疫力，一定要补充蛋白质，在平时的生活中，我们一定要按照正确的方法来解决啊，那么到底应该如何补充蛋白质，我们提高免疫力，到底拥有什么样的好处，就让我们一起来了解一下这5个好处。

儿童成长：蛋白质对促进儿童健康成长非常重要。它帮助建立肌肉，有助于保护视力，以及保持免疫系统正常运行。由于儿童仍然处于发育阶段，因此应确保他们获得充足的蛋白质食物，以保证身体成长不受损害。

维护和保养成年人身体：消费蛋白质对成年人也很重要。蛋白质帮助修复损坏身体细胞，并减少日常磨损影响。尽管成年人的身体已经发育成熟，但它仍然很重要。每日摄入建议的蛋白质食物，可以确保身体不受到持续破坏。

增加肌肉块：蛋白质最广受宣传的好处是可以增加肌肉块。专业健美运动员青睐蛋白质食品也是出于这个原因。如果你也参加健美锻炼，无疑应该确保饮食中含有充足的蛋白质。

改善肌肉张力：虽然它本身不会提高肌肉张力，但可以促进力量训练的效果。增加蛋白质食物摄入量，将有助于通过锻炼改善肌肉外观。

促进减肥：研究表明，蛋白质与短时间的刺激新陈代谢和抑制食欲有关。这两种效果都可以帮助改善减肥效果，因此，如果你希望通过燃烧脂肪减肥，就不要忽视蛋白。

生活当中我们一定要按照正确的方法来解决我们的身体当中出现了。特别是提高免疫力或者是补充我们的蛋白质，还能够保护我们的身体更加的健康，对于生活当中出现了这5个好处，我们的身体更加的长久，及时的按照上面所说的这样的方法来做，给我们的身体带来非常好的效果，让我们的生命更加的健康和长久才是最好的一种态度。

Answer 2

extrifit（这个是品牌 ）。cN 是你最好的悬着了。
这边是总代。不管你自吃还是啥。都很合适的。