“失去自我”是什么意思?

经常会听到这个短语,有时我们自己也会说这样的话,可你有没有认真想过它到底是什么意思?失去自我的人有什么比较明显的具体表现?... 经常会听到这个短语,有时我们自己也会说这样的话,可你有没有认真想过它到底是什么意思?失去自我的人有什么比较明显的具体表现? 展开
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撒互木9403
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2020-12-29 · 关注我不会让你失望
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宽元朵4155
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2021-01-12 · 醉心答题,欢迎关注
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群众看世界
2023-07-24 · 经理
群众看世界
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“失去自我”是指个体在某些情况下,对自己的身份、价值观、兴趣爱好、情感等方面感到迷茫、混乱或失去方向,导致个体对自己的认知和理解出现困扰或不安。这种状态下,个体可能会感觉自己不再清楚自己是谁,不再确定自己的生活目标和方向,可能失去了对自己真实自我的认知。

失去自我的人可能表现为:

  • 身份认同混乱:对自己的身份认同感到困惑,不清楚自己是谁,可能产生自我身份上的焦虑和迷茫。

  • 价值观模糊:个体可能对自己的价值观产生怀疑,不知道自己应该坚守什么样的原则和信仰。

  • 兴趣爱好缺乏:失去自我的人可能丧失对以往喜欢的兴趣爱好的热情,感到生活缺乏激情和动力。

  • 自我否定:个体内在的自我否定和负面自我评价,可能导致对自己的认知产生偏差,产生对自我的负面看法。

  • 情绪波动:失去自我的人可能会出现情绪的波动,时而忧郁、沮丧,时而焦虑、烦躁。

  • 社交问题:在社交场合中可能感到不自在,不知道如何与他人交流和相处。

  • 迷茫感:个体可能感觉迷茫,不知道未来的发展方向,生活中的目标和意义模糊不清。

  • 这种状态通常是暂时性的,并且可以通过自我探索、思考和积极的心理调适,重新找回自我,并恢复到与自己真实自我的认知相符合的状态。如果个体长时间处于失去自我的状态,可能对心理健康产生负面影响。因此,个体应该积极寻求自我认知的机会,进行自我探索和思考,以找回自我,塑造积极、健康的自我形象。如有必要,可以寻求专业心理咨询或心理治疗的帮助。

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鱼糕抢饭第一名
2020-03-31 · 贡献了超过1510个回答
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emmmmmmm
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贝塔收到
2020-03-31 · TA获得超过102个赞
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没有个性了???
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