Question

糖尿病最佳食谱介绍

糖尿病最佳食谱介绍

Answer 1

1.糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等源含；最好也不要饮酒。
2.糖尿病人可以多吃高纤维食物，颤型促进机体的糖代谢：如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品；多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重：如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等；富含硒的食物，硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性；如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降茄裂猜低血糖、改善糖尿病症状。

Answer 2

适合运动最重要，脾虚三焦出问题，导致代谢紊乱！