Question

体重问题

我朋友体重83.4，是多少？属于什么类型肥胖？

Answer 1

世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重（公斤）
女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重（公斤）

您的标准体重：57.59 公斤

您的体重合理范围：51.83 ~ 63.36 公斤

标准体重正负10％为正常体重
标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻
标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足

另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%

超重百分比 代表意义
大于＋20% 肥胖
20%～10% 体重过重
＋10%～－10% 正常
－10%～－20% 体重过轻
小于－20% 瘦弱

根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想：

女性理想体重
身高 小体型 中体型 大体型

165 52.5 56 60

你的体重很正常啊，不过晚上最好不要吃太多夜宵对身体比较好哦