Question

我心情不好的时候就喜欢吃很多东西 怎么办 貌似得了暴饮暴食症

Answer 1

控制好自己的情绪，我以前也是这样，同时把欢乐和悲愤都化为食欲，但是现在没有了。心态的关系，暴食对你的胃很不好，交替厌食会让你的胃提前衰老的，以后就知道了。life is much more than eating，让自己忙起来，做更多更有意义的有挑战性的事情，就不会有时间纠结也不会萌生用暴食来打发情绪的情况了。过了这段比较冲动的时间以后你会发现得到的远比想象的要多哦，食物对你来说就是浮云了~另外，想暴食的时候看看即将下肚的东西健不健康，也可以换一种思路，自己做一些能够犒劳自己的健康小吃，为生活添点情趣嘛~不要太在意自己的身材神马的，也不要太在意别人的眼光。这是我最大的感触。为将来攒一颗乐观&滚烫烫的心和健壮的消化系统，这样的投资才是最值得的~
P.S.爸爸妈妈也希望自己的孩子能够好好对待自己，父亲节母亲节神马。。。照顾好自己就是最大的孝敬咧~所以每个人都有责任好好照顾自己~

Answer 2

你得逼迫自己饿上一段时间

Answer 3

去看医生