Question

心里很烦躁 感觉总有什么堵着 这要怎么办呢

Answer 1

楼主您好，
这个时候要给自己一个发泄的突破口。
也许最近你是遇到什么烦恼啦，或者是天气的影响比较烦躁，想要解决自己心情烦躁堵着的感觉，就要学会自我发泄自我调整。
可以选择听音乐看书打游戏上网，如果这些办法都不奏效，你可以撕书。就是找一本不用的杂志，那它出气。我有的时候就是这么做的。(*^__^*) 嘻嘻……
有的时候有一个好的心态也是很重要的呢。怀着感恩的心情。
希望可以帮助到你。

Answer 2

心中一定有答案那个堵着的是什么只是不愿想起而已 我是这么认为的。如果能解开就要揭开解不了呢 就要忘记也许很难 但时间是万能的

Answer 3

或许是生活的逼迫。感情的纠纷。也可能是学习的压力。想下些开心的吧，出去外面散散步，听音乐，看会书。或是和朋友谈心。交流。或许。可以减轻这种情绪，总之就是，有什么事想开点就好，什么事一定都会有办法解决的，不然就找朋友帮忙。人总会因为一件事情烦躁，忧郁。伤感，但是，只要你不要紧绷着自己的神经就好了，学会放开。看开。不要去想太多。拿得起放得下嘛

Answer 4

那就解决现在遇到的问题 我要是和老公吵架了就是这样 所以我每次都会很快解决 哈哈这样就很开心