Question

肠胃不消化怎么办？

我经常感觉到肠胃不消化，吃一点东西都感觉很撑，去厕所也很不正常，三天以上才去一次，这种情况该怎么办呢？
吃最多的就是胃药了，纤维高的食物都有哪些呢？

Answer 1

肠胃不好，1种蔬菜蒸着吃，润肠通便，缓解痔疮，便秘不扰！

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Answer 2

肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。

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Answer 3

消化健康知识

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Answer 4

胃胀不消化。可以暂时饮食调理一下，不吃辛辣食物，不要饮酒，不吃生冷油腻食物，易消化饮食。平时需要注意保暖，避免受凉。平时需要注意锻炼身体，规律作息时间，口服马丁啉看一下有没有改善。如果没有改善的话，建议去医院检查

Answer 5

您好,
我是广东省肇庆四会市的营养师,
调理肠胃方面的问题一定要补充天然优质的蛋白质就能够很快速的调理改善了.
可以多吃鱼
蛋
奶类的食物,
早午晚三餐定时进食,
不要熬夜,
这样来调理``