Question

求一份社会调查报告范文

任选一个调查参考选题(只要关于下面选题其中一个的都行)：（1）经济热点问题对人民生活的影响（2）社会主义和谐社会建设（3）社会主义新农村建设（4）地区差距与区域经济社会协调发展 （5）资源节约型、环境友好型社会建设 （6）创新型社会建设 （7）传统文化的继承与弘扬 （8）节约能源资源问题（9）和谐文化建设问题（10）医疗卫生体制改革（11）社会保障改革问题（12）基层（农村、社区、企事业单位）民主建设（13）完善社会管理，维护社会稳定（14）激发社会活力，加快非公有制经济发展

Answer 1

导语：鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的哦。四大错误示范 .，你可别重蹈覆辙哦。

鸡蛋错误吃法 一周增肥5斤

错误吃法一：吃未熟鸡蛋

鸡蛋含有抗生物素蛋白 .，会影响食物中生物素的吸收 .，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等症状。鸡蛋中的抗胰蛋白酶，会影响蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此吃进去的鸡蛋很难消化吸收，会导致食欲不振、消化不良。蛋白质大量堆积的话就会转化成可恶的脂肪。所以，鸡蛋一定要煮熟才吃哦。

错误吃法二：每天吃鸡蛋超过2个

每天吃鸡蛋超过2个容易造成营养过盛 . 组图：明星演绎叛逆经典 另类骷髅首饰火爆，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，导致肥胖。本来吃鸡蛋是为了补充身体必须蛋白质，如果过多食用则会造成营养过剩，慢慢变胖也就不言而喻了。

错误吃法三：与豆浆同食

鸡蛋与豆浆同食会降低人体对蛋白质的吸收。豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍 .，降低人体对蛋白质的吸收。久而久之，就会堆积成脂肪，让你越吃越胖。

错误吃法四：与白糖同煮

鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会在肠胃里堆积，让你的小肚子越来越突出。

Answer 2

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