Question

如何解决一个星期大便一次?

我女朋友一个星期才大便一次，她很少喝水,常常一天就喝杯水,有时候工作忙就不喝谁.

Answer 1

我以前也便秘，通过以下方法好了：早起空腹喝一大杯开水,一来润肠道,二来肚子收到进食信号才会想排便，所以要按时吃饭;以下东西你督促她吃：饭前一个萍果，饭中配白菜、南瓜、海带;点心吃些玉米、菠萝等粗纤维的果蔬，推荐喝酸奶,不要盒装的,去买杯装的,杯装酸奶含的益生杆菌浓活性高,可以调理肠胃功能,记得冷藏否则受热杆菌就失去活性了；外加推腹按摩。还可喝些蜜水。主要是得合理膳食才能预防便秘

Answer 2

还是饮食问题
喝蜂蜜水,空腹
多吃纤维多的蔬菜,例如竹笋和韭菜
多吃水果
多吃麦片啊地瓜等促进排便的东西
每天定时去厕所蹲
不要服用泻药

实在不行买点如新华茂的花粉胶囊吃,绝对解决问题.

Answer 3

可以多吃点香蕉,水也要多喝啊.最好不要吃药,我就是一受害者,两年多了基本上市面上很多药都吃过,不管是药用的还是保健的,都不能从根本解决问题,只能产生依赖,是药三分毒,即使现在没有依赖了,也不能恢复正常,一直都像腹泻一样.

Answer 4

多吃水果，特别是治疗便秘有帮助的水果，还有喝水，实在不行就吃点药也可以的，但是经常靠药来治疗不是长久之际。

Answer 5

吃点有利于消化的，这个比较严重，食疗太慢了
喝点肠清茶或者21金维他，调理性的保健品，要那种效果温和一点的
如果还不好的话建议去医院