Question

晚上喝水有什么好处与坏处？

Answer 1

水是人体必不可少的物质，再好的东西
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也不易过多使用，物极必反的道理还是有一定说服力的！

晚上喝水的好处：
对于血压偏高、肥胖的人是有好处的。因为晚上睡觉的时候血液流动慢，多喝水可以稀释血液。有效避免脑血栓、脑梗塞的发生。
晚上喝水的坏处：
晚上喝水过多会造成长时间的憋尿，久之引起膀胱括约肌的失调，引起小便失禁以及排尿困难，如果是贫血等的话，会加剧，有可能引发供氧不足。所以说这也是有危害性的。特别是肾虚的人，虽然没有什么实质性的伤害，不过您半夜可就睡不踏实了。再者晚上喝水过多造成眼袋形成，建议晚上不要喝过多水。

Answer 2

晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

Answer 3

晚上喝水绝对效果不如早晨喝水。晚上喝水容易导致浮肿，而且可能导致人起夜，如果你没有晚上上厕所的习惯，还会给膀胱造成压力，对睡眠质量也有影响。早晨喝水对肾脏好，且不便秘。

Answer 4

晚上喝水有利于保养皮肤，抗衰老，但是、、、、、、、、喝多了容易发胖哦

Answer 5

少喝有益睡眠和肠道清洁 多喝易浮肿