Question

最近小腿粗了啊，怎么办啊~帮我减减

最近开始工作了，每天搭公交，还挺远的。还有家住八楼，没电梯。每天最少要爬一个来回啊。
然后就发现小腿边粗了，而且不是那种肥肥的，而是粗壮啊。虽然小肌肉还不是很明显，可是一点都不女人的感觉，肿么会变成这样子。胳膊竟然还出现了小肌肉，不会是搭公交拉着拉环时弄出来的吧 。
怎么办啊。这样子好丑吖。腿怎么瘦下来呢。
我165cm，将近一百斤。
可能本身肉就是比较硬的那种吧，所以会容易有小肌肉？
可是肉结实的很难减诶
谁有办法吖

Answer 1

其实从生理上讲，对于我们女性来说，肌肉是不太容易生成的。
对于你的情况，我想应该水肿的可能性比较大。你可以做个测试：拿一根橡皮筋，套在你的小腿上半分钟，如果你取下后发现勒痕久久不能消去，说明你的小腿就是水肿了。造成水肿的因素有很多，比如摄入的盐和糖过多，精神压力大，工作辛苦腿得不到很好的休息放松，还有每天穿高跟鞋时间过长等。
解决的方法很简单，注意这几点：1.每天回家睡前用热水烫脚20分钟，水最好没过小腿肚，并在水中按摩小腿肚和脚心。2.睡前平躺于床上，将被子床褥叠好摞起放于脚跟下，使腿与上身成40度角，保持20分钟。3.日常饮食清淡少油、盐和糖，多喝水，最好一天8杯水，每杯250ML。4.多吃冬瓜汤，当然做法也要清淡，可以代替晚饭。5.日常饮水可用玉米须茶代替，每天8杯。6.尽量减少穿高跟鞋时间，经常按摩和轻锤小腿，使其放松。
希望可以帮到你！

Answer 2

没事，我喜欢粗的，结实，不容易生病。弱不禁风的，没那么多心情和闲功夫去伺候

Answer 3

自然就是美。何必在乎呢？