小孩近视了怎么办如何治疗近视眼?
慕立堂
2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
慕立堂
2024-11-25 广告
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看...
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您好,请问您孩子多大?饮食方便要多吃新鲜水果、动物肝脏、多和水,有规律的休息、睡眠要充足、定时做眼操,切勿盲目依赖眼镜,愿您健康!
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近视最直接的特征就是看远视力下降,或者需要眯着眼或者斜着眼才能看清楚,长时间获取远处的信息,比如看黑板,眼睛容易疲劳或者酸涩。这是日常生活中比较容易能注意到的现象,如果出现类似现象建议及时到专业医院检查
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2011-07-10 · 知道合伙人公共服务行家
嘉兴夏记眼镜店
知道合伙人公共服务行家
向TA提问 私信TA
知道合伙人公共服务行家
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83年浙江中医学院毕业学士,84年省厅眼科专修班,眼科临床工作十余年,后入企业做高管,09年经营眼镜店
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没有办法治疗
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