Question

如何不动手术纠正O型腿

患者信息：男 21岁 河南 漯河
病情描述(发病时间、主要症状等)：
站立时 大腿小腿能不能并拢 两膝盖之间有缝隙5CM左右

想得到怎样的帮助：
除动手术之外的帮助

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

我今年21周岁 患的是O型腿 站立 大腿小腿能不能并拢 两膝盖之间有缝隙 大概5CM左右 请问一下大家除了动手术 之外的办法 还有如果是绑腿 在什么时候绑？ 绑多久？给点详细的答案谢谢了

Answer 1

一、双腿夹紧动作
坐在椅子上尽力用小腿夹住书，坚持一时间。也可以用橡皮带将两膝困住做，效果会更高。
二、调整走姿
O型腿的人走路时双足尖向外分，膝关节受到向外分的力久而久之，站立时膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以调整走姿将重心放腿内侧是改变这种腿型的方法之一。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。
三、缠绷带矫正法
如果双腿膝盖是往外旋转的O型腿，因为弯曲的程度较严重，所以除了做夹紧运动外，最好多操作捆绑法矫正。
四、矫正鞋垫
腿的改变是身体受力失衡，纠正错误重心着力点。而矫正鞋垫正是基于此种原因，通过独特的设计，纠正脚部受力的方式来调整整个身体的受力平衡，增加了脚踝压力，达到纠正腿型的目的。其价格低廉，使用便利，不受地域限制，使用自由，体积小而操作简单。

Answer 2

如果决定接受手术，一定要去正规医院详细咨询和检查。同时要考虑以下几点：如果早矫正，还在生长发育，采取折骨术。在生长发育停止之后进行手术。通常o型腿是由于胫骨弯曲引起的，所以一般的矫正手术是进行胫骨上端截骨使其外翻。截骨手术虽然是一种成熟的常规手术，但如果操作不规范，也存在并发症的可能，比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳，可能会影响关节面或造成神经损伤等。一般医院采取胫骨结节下楔形截骨内固定术，术后管形石膏外固定。外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。这种方法是比较新的手术方法，优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握和调整矫正时的角度，可使角度准确，也方便;患者在治疗过程中可以下地活动，有利于关节功能恢复，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，完全矫正率可达以百分之百。而且手术费用不高。

Answer 3

O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。

成因：O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素 在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变。2、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。3、外伤或其他疾病导致的O型腿。

影响：O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。
并且，部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿间的缝隙别大。

处理：O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。尽量的通过保守物理治疗，如锻炼和坚持使用矫正垫，来矫正行走姿态和足部受力。之前在网上看做过一次关于O型腿矫正垫的项目调查，反馈到的信息是淘宝一家叫：健康足行千里 的店铺做的挺好的。关于足部矫正产品也挺齐全，可去咨询一下。希望能对你有所帮助。

Answer 4

可以试试韩国戴奈米克腿型矫正带，效果很好的，我有一点轻微的o型腿，用了一个多月腿就明显变直啦，而且它还不伤腿，很不错，推荐你试试。它的网站上有详细的使用方法和锻炼方法，你可以去看看。