Question

怎么保持心态平和

最近心态烦躁，所以想寻求高手帮助

Answer 1

这样使自己保持平和的心态：V(1) 保持坦然的心情。用快乐的心态去面对一切， 快乐是自己给予的。(2) 有坚强的意志和积极向上的生活态度。有克服 困难的勇气和决心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面对一切。(3) 相信自己，相信他人。用真诚去对待身边值得 你关心的亲朋好友。(4) 面对矛盾，正视它，解决它。不要激化矛盾， 俗话说“大事化小、小事化了”，实际上就是化解矛盾 的最佳方法。(5) 大度待人，认真对事。