Question

如何提高大脑记忆力

生孩子做的是破腹产手术，必须打麻药。但之后的几年就感觉记忆力明显衰退了一点。再加上后来又打了一两次麻药，记忆力更加不好了。明明有时候需要买的东西，可是却怎么也记不起来，经常丢三落四。一天感觉糊里糊涂的，做事不怎么清晰。遇到棘手的事情，自己也不知道怎么处理，没有思路。到了晚上自己想静下心来想清自己的思绪，可是怎么也理不清。很多时候和不熟的人打交道说话有点含糊，不知道自己究竟说什么？我该怎么办？现在还比较年轻，不想等到三十岁的时候自己就变成一个痴呆。我该怎么调理自己？

Answer 1

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 2

记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力

Answer 3

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

Answer 4

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 5

如何提升记忆力？