一个半月最多可以减掉多少斤？（不吃减肥药）用什么方法一个月可以减20斤？
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运动和饮食互相结合，可以减十斤，不吃不喝可以减比20斤更多
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一个半月减肥15斤是身体能接受的极限，如果减肥减的厉害，会使身体受到危害
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慢工出细活，迫切想一个月瘦那么多 只能节食 一点不健康 还对身体早餐损害。
而且 减肥之后 再吃反弹多。事半功倍
劝还是健康减肥，尽到努力就好 别太苛求
而且 减肥之后 再吃反弹多。事半功倍
劝还是健康减肥，尽到努力就好 别太苛求
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我最多的时候一周减了六斤
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减肥是慢慢的过程,运动配合合理的饮食,对重点部位要特别练习的,最后就是持之以衡了,一个月减20斤是不是会太快呀,加油吧!
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