如何提高投篮力量？
投篮的时候总觉得力量不够，3分线外投篮沾筐都很难，有没有什么科学有效的方法来提高投篮是手的力量？就是让自己投的远一些。...
投篮的时候总觉得力量不够，3分线外投篮沾筐都很难，有没有什么科学有效的方法来提高投篮是手的力量？就是让自己投的远一些。
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首先动作要对，不要只用手臂的力量，要活用膝盖，力是从下往上传上来的，手臂其实不用太大力气
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