Question

吃什么能长肉

我身高178 体重不到130 希望能达到140左右
要食补不要药补
要正常的不要非主流

Answer 1

吃热量高的食物,如肉类,花生,可乐,主要是多吃,少运动,少走路.一天吃三餐以上,很快就长膘.现在的老板们就这样.

Answer 2

瘦人多吃什么可以胖起来？

Answer 3

想壮一点的话吃牛肉！猪肉和羊肉会虚胖！还有就是甜食、奶油！但不要吃太咸的，会得粗脖子病！谢谢！

Answer 4

吃得饱睡得香最容易使人长胖。也就是说胃口好什么都吃得下，睡眠好那儿都睡得香，这种人容易长胖。当然还要消化系统好，吸收功能强。象你老公这种情况是不是操劳过度，如果吃不下，可以买点健胃消食片吃，而且饭菜要可口，晕、素要搭配好，再就是睡眠一定要睡足，这样慢慢一定会长胖。

Answer 5

只要吃油大的食品，甜食，蛋糕、糖果等，然后少运动最好不运动这样基本可以增肥啦。