Question

吃什么东西可以养肝？

吃什么东西可以养肝？

Answer 1

1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

Answer 2

药膳对护肝有好处。下面分别介绍了泥鳅粉、花生红枣汤、茵陈粥、栀子粥、蒲公英粥等药膳的制作方法。
1.泥鳅粉
　　功效：解毒，益气。也适用于肝硬化。
　　配料：活泥鳅2000克。
　　制作：活泥鳅放清水中，养1天，使其排净肠内废物，次日，把泥鳅放在干燥箱内烘干或焙干研末装瓶。
　　用法：每日3次，每次10克，温开水送服。15天为一疗程，最长服用四个疗程。
2.花生红枣汤
　　功效：养肝，降转氨酶。适用于急慢性肝炎、血清转氨酶高。
　　配料：花生、红枣、冰糖各30克。
　　制作：花生置锅中，加适量水煎煮，然后加入红枣、冰糖，煎至糖化即可。
　　用法：每日1剂，吃花生、红枣，喝汤。30天为1疗程。
3.茵陈粥
　 功效：清利湿热，退黄疸。适用于急性传染性黄疸型肝炎。
　　配料：茵陈50克，大米80克，白糖适量。
　　制作：茵陈洗净，煎汁，去渣留汁，加入大米，粥将熟时，加适量白糖，稍煮一二沸即可。
　　用法：温服，每日2～3次，7～10天为一疗程。
4.栀子粥
　　功效：清热泻火。适用于黄疸性肝炎，也可辅治胆囊炎、目赤肿痛、急性结膜炎。
　　配料：栀子仁3～5克，大米50～100克。
希望对你有所帮助

Answer 3

夏季养肝，可以食用性味甘、平、凉的水果，如苹果、葡萄、柑橘、橙子、椰子、橄榄、石榴等，不要吃得太多，导致消化和吸收障碍。要注意水果一定要熟透，太生的水果对胃肠有刺激作用，影响消化，有害健康。最好还要注意水果一定要洗净再吃，避免残留农药对人体有害。
另外，喝茶可以养肝，尤其是对脂肪肝效果明显。

Answer 4

肝脏是身体最大的器官，养肝护肝，吃什么才能达到护肝的效果？

Answer 5

养肝护肝，2种食物泡水，没事喝点，提高代谢，预防脂肪肝！