Question

艾灸一个穴位多少间为宜

Answer 1

一个穴位多少时间要因人而异，一般有说法是皮肤潮红为度，但是经过我们实践发现，有些寒性重的人灸一个小时也不会有热感，有时皮肤已经非常红了，里面却还是一点温的感觉都没有，对于这样体质的人皮肤潮红就起不到什么作用，而且还要看是什么穴位，不能一概而论。对于日常保健来说，10分钟左右就差不多，夏天时间可以适当短一点，冬天适当长一点。而作为治疗效果就要看具体情况。

追问

艾灸期间有什么要注意的

追答

看个人体质，阴虚发热的不适宜，热症不易，艾灸后四个小时内不能洗澡，尤其是灸过的部位绝对不能碰冷水，要注意保暖，否则风寒湿很容易从灸过的部位进入体内。月经期禁灸，高血压慎灸，最好找专业的中医师确定穴位处方再施灸。皮肤破损处或过敏部位不灸。

Answer 2

一周扎三次针灸合适，最好是配合服用中成药。这样内外治相结合效果会更好一些
艾灸的时间不是固定的，一般都是每个人的人体状况来判的。

保养的话一般每周艾灸2-3次即可；

如果是需要达到治病的效果的话一开始就得每天早晚各灸一次，每次每个穴位15分钟。如果时间不允许的话也得保持每天灸一次，好转后再减少次数。

每个人的灸感不一样，灸感强的人见效快；灸感差的人持续的时间就要长些。有没有好转自己是能感觉得到的。如果感觉健康了也最好是长期间隔着灸灸，对于养生是很有帮助的。可以用楚医的艾条试试的哦

Answer 3

1小时以内