Question

儿童血压偏低怎么办

患者信息：女 11岁 广东 珠海
病情描述(发病时间、主要症状等)：
有胸闷感，检查心电图正常，血压低，82/47，最近一次在闷热的环境下打球时，有脚发软无力，脸色苍白症状况

想得到怎样的帮助：
血压低，应该饮食、运动方面注意什么

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

1.加强体育锻炼。运动可促使交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺类物质分泌增多，因而使血压上升，同时也可刺激心血管运动及调节中枢，改善周身的血液循环状况。天长日久使血压逐渐升高到正常水平。
2．注意饮食营养。儿童平时应多食些富含高蛋白、微量元素的食物。(本人建议多吃猪肝）
3．长期处于紧张状态能使机体免疫力降低，中枢神经系统及内分泌功能紊乱，使血压下降。因此，保持良好的精神状态，是提高血压行之有效的方法。

Answer 2

血管内的血液就像自来水管里的水一样。水的压力取决于水容量和水管的粗细，水管越细，水对水管壁的压力越大，反之亦然。血压也是如此，当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。而低血压患者如适量多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，加强管壁压力，升高血压。

其实，经常建议低血压患者适当增加盐的摄入量，其目的之一也是增加其饮水量。体内钠摄入量增加，可使较多钠离子在体内潴留，锁住血管外的水分，从而使外周压力加大，血压升高。

需要指出的是，喝水虽有助于使血压升高，但并非适宜所有低血压患者。这种方法主要适用于血压偏低，但一般情况下没有症状、或者只在体位改变时出现头晕等症状的患者。
看看有没有些许帮助

Answer 3

病情分析：
意见建议：
11周岁血压正常值为100/70mmhg；略减低；要多运动、多食新鲜的水果和蔬菜；增加鱼肉蛋奶的摄入；