Question

夏天喝什么好

如：汤，茶，糖水之类的。

Answer 1

夏天喝白茶比绿茶更好吗？

Answer 2

多喝汤茶饮料

夏天大量流汗会使血压下降，增加中暑危险。大量流汗还会引起盐分（氯化钠）大量丧失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少，从而影响胃液中盐酸的生成，不利于铁和钙的吸收，所以要及时补充水分和盐。

清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅指出，选择汤茶饮料是个不错选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲劳。不过，这些汤茶热着喝才最能起到解暑的功效，因为温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1～2℃，消暑效果远优于冷茶。

据了解，汤、茶里面少加糖的绿豆汤、海带汤、紫菜汤等“食物汤类”是最佳选择。饮料包括含盐饮料和不含盐饮料，前者如盐开水、盐汽水及盐茶，含盐浓度均以0.1%～0.2%为宜，后者可选用白开水、柠檬酸水，或由酸梅糖浆、陈皮糖浆、山楂糖浆等配成的饮料。后者具有饮用可口、止渴、加速热适应等优点。清淡的绿茶和花果茶不仅能够利尿除热、消脂通便，还具有养颜美容、舒缓疲劳的特殊功效，老少皆宜。

Answer 3

喝菊花茶啊，清热解毒，排毒养颜，美容护肤，养肝明目呢，推荐大家喝金丝皇菊，淘宝有

Answer 4

夏天喝什么饮品比较好？夏日酷暑炎热，饮料添加剂太多，喝再多也不解渴，果汁糖分太高喝多了还容易发胖，1取金银花菊花甘草开水冲泡，2取枸杞菊花薄荷，开水冲泡，每天一杯试一试。，

Answer 5

我觉得喝花果茶挺不错的，我经常喝，甘甜爽口，还可以排毒养颜