Question

女生变声期会有什么症状?

我今年12岁多。
最近喉咙好像有异物、说出来的声音有点沙哑。
唱歌唱不上去。很害怕、不能完成梦想、
求助下、我这样是变声了吗？（最近吃了好多梨子、苹果都不见好。）
回答好的可以加财富值。

Answer 1

lz别担心哦 首先你应该保持你这个年龄该有的良好心态

至于喉咙好像有异物 最好去医院看下 也能使慢性咽炎或者嗓子发炎什么的

lz喜欢唱歌的话 可以每天多练练声 但一定要注意保护好嗓子 比如每天泡一点胖大海喝呀什么的

女生的变声期不会像男生一样特别明显

平时你也要多注意呀 感冒呀鼻炎啊也会导致这种情况，或者爱吃辣，冷热辣不忌也会导致的

所以 一定要有一个健康的身体才好啊~

呵呵 lz要对自己有信心 祝你能实现自己的梦想~~~

追问

那我这样算是变声咯？

Answer 2

变声期特指14岁——16岁的青少年，男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成；女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
变声期声带保养：
A 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
B 保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。
C 锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
健康饮食养声带：
原则：
一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；
二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；
三，严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的；
四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜；
五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
推荐套餐
(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
(2)B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。

Answer 3

正常现象，不要吃很刺激性的食物就没事，在发声时不要大嗓门，不然以后声音变得很粗，想改也改不了了。

Answer 4

多喝水，不要太热，变生有点像感冒一样沙哑，水果适量吃 葡萄比较好 最好不要吃辣的食品 冷的也要少吃 尽量用假音说话 不要大吵到闹的 少说话就行 多运动

Answer 5

嗓子变的尖锐有些沙哑,平均持续1年,在13-16岁之间,在这时间里要注意不要太过的大喊大叫的,要多吃一些含水量高点懂得水果多喝一点水.