Question

只要看见发生口角或者打架的我就会联想到自己身上来.设想自己遇上会怎样？然后不停的想满脑子都是这

在人多的地方总是觉得社会上坏人很多.而且总是担心被人欺负。总觉的对方不友善。我的心理总是没有安全感。担心别人会在言语上或行为上欺负自己。比如呲哒我或骂我，打我。我一天满脑子就想像被别人欺负的场景，我还不甘心被欺负。就和别人打起来的场景。要不就是回忆过去被别人欺负的事情就很生气。总是想如果是现在我肯定不会惯着她了。我总是这样想像被人欺负的事。而实际却没发生的事。经常被自己气的不行。我经常跟自己说我绝对不欺负别人。但别人欺负我也绝对不可以。我真的很害怕被人欺负和人打起来。害怕打起来以后连累家人....导致我现在一点都不想上街不想出去玩.害怕换工作环境不适应.我该怎么办？
该怎样改变自己的心态？

Answer 1

我觉得你这是内向性格的表现扰态丛形式，当然闭带，我也不喜欢出去逛街，不喜欢换工作，但是觉得人人都坏就心理的作用了，人坏是必需的，但绝对不缓樱会坏到无故打你啊，你现在的人际交往有那样的人吗？工作中有吗？不要老想不好的，多换位思考一下

Answer 2

找个欺负你的打她一顿，要狠，打败她，然后你就自信了！！！

Answer 3

调整一下心态吧