Question

怎么预防脑梗塞

Answer 1

这是一个大题目，不是简单的几句话就能说完的，下边从直接导致脑梗的几个因素说起。
脑梗塞也称缺血性脑卒中，由于血液中的血栓堵塞了脑血管中的狭窄部位，使得相应部位脑组织缺血、缺氧，造成神经细胞死亡，从而出现神经功能缺失。
以下几类人群易患脑梗塞：
高血压患者，特别是收缩期血压高极易导致脑梗塞。严重房颤的患者易发生脑梗塞。颈内动脉发生粥样硬化的严重患者。已经发生脑动脉硬化的患者。患（三高症 ：高血糖、高血压、高血脂）的患者。发生过“短暂性脑缺血”的患者，发生脑梗的几率远超过正常人群。
附：
预防心脑血管疾病
——当从预防动脉粥样硬化做起
目前，我国心脑血管疾病患者排名世界第一，且致死率仅次于癌症，排名第二。针对如此之高的发病率，死亡率，如何应对？医学专家给出的答案是要从控制危险因素做起。这些危险因素是：吸烟、肥胖（或超重）、代谢紊乱、运动少，三高症等因素。现实中，人们难以一一做到，要真正做到“治未病”，阻断心脑血管疾病的发生、发展，还是要把第一道防线放到如何预防动脉粥样硬化上。
动脉粥样硬化是导致心脑血管疾病的元凶，动脉粥样硬化使得动脉管腔变得不够光滑，管腔狭窄，血液流通不畅，造成心脑血管供血不足。在动脉粥样硬化之处，形成的“斑块”，一般不够稳定，在血流的冲创下，脱落后形成小栓子，它如果在血管狭窄之处不能通过，则会造成该处血管栓塞，也就是脑梗塞或心肌梗塞。
而陈旧性的斑块，有时也会破裂，在破裂之处，血小板会被激活，血液中的脂质、红细胞，随之往上堆积，就是人们所说的挂壁血栓，它会使斑块变得更大，血管更加粗糙不平，管腔更加狭窄。
如何预防动脉粥样硬化的发生、发展呢？医学研究表明，血管内皮损伤和血脂异常是造成动脉粥样硬化的病理基础。血管内皮损伤的攻击因子主要来自氧自由基和氢氧自由基以及炎性反应，一般来说，机体中的谷胱甘肽能够清除自由基。但当攻击因子和清除因子不相匹配时，就会造成血管内皮损伤。在血管损伤之处，容易形成血栓性斑块。血液中的总胆固醇（TC）升高，特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高，会以脂质的形态参与斑块的形成。
预防血管内皮损伤的策略是，每天摄取足够的维生素C.。由于人类机体合成维生素C的基因丢失，已经不能自身合成，必须从食物中摄取。营养专家说，成年人每天需要摄取1000mg的维生素C，一个人要吃2—10斤的水果和蔬菜，你能够做到吗？
预防血脂异常的策略是，控制饮食结构、使膳食结构合理、科学。量化的指标是总胆固醇不超标、甘油三酯正常，“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇 HDL-C）高、“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)低。HDL-C对动脉有保护作用，能够清除血管壁上的胆固醇，并运回肝脏进行分解，然后随胆汁排出体外。因此要保持LDL-C/HDL-C较低的比值。
据最新研究报告，医学专家对血脂亚型对动脉粥样硬化的影响给出确切的答案。
指出：LDL可分为表型为A的大而漂浮的LDL颗粒（ibLDL）和表型为B的小儿密的LDL（sdLDL）。对于HDL颗粒，可分为HDL1、HDL2、HDL3三种亚型。专家提醒，sdLDL增加心脑血管疾病风险，促进动脉粥样硬化的发展。HDL2对血管的保护作用更强。
可是，胆固醇不全是从食物中摄取的，肝脏是合成胆固醇的主要器官，大约80%左右的胆固醇来自肝脏自身合成的。有人建议少吃鸡蛋黄，因为蛋黄胆固醇高，这实际上是一种误解。有人基本吃素，可是胆固醇还是高，那就要查一查肝脏的作用了。所以说，只要管住嘴，就等于上了保险，那就大错特错了。
对于已经步入青、壮年时期的人来说，动脉粥样硬化早已经发生了，只是硬化的程度不同而已。对于动脉粥样硬化斑块，可以分为“稳定型”和“不稳定型”两种。稳定型斑块就像一座“死火山”，暂无大碍；而不够稳定的斑块，就像一座“活火山”，随时会爆发、破裂，形成栓塞。现代医学已经能够查明，哪些斑块是不够稳定的，可以进行预后评估，但是由于医疗条件的限制，目前还不能普遍开展。
对于已经患上冠心病、脑梗塞的患者而言，要从控制危险因素到预防动脉粥样硬化发展上。
来自上海交大医学院 李焰生教授的报告“为什么要从控制危险因素到预防动脉粥样硬化”做出很好的解释。他指出，缺血性卒中的最主要的原因是动脉粥样硬化，其发病机制涉及动脉粥样硬化导致的血管严重狭窄和低灌注，动脉粥样硬化斑块不稳定和脱落导致血管远端栓塞。他还指出，长期以来我们一直将控制高血压、糖尿病、血脂异常作为预防卒中的策略也取得了非常好的成果，但严格控制了危险因素是否能遏制动脉粥样硬化的进展呢？答案是否定的。事实上积极干预危险因素仍有近60%的患者动脉粥样硬化在继续进展。国外的一项研究显示，严格控制危险因素14年，仍有50%的心血管事件发生。
2010年，加拿大的J.D Spence教授提出了动脉粥样硬化管理的新理念，即以治疗动脉硬化代替治疗危险因素。教授及其研究团队历时十年的研究结果证明了这种新理念。正因为如此，无论医生还是患者都应该转变观念，把治疗的靶标放到动脉粥样硬化斑块上来。在治疗中，不宜机械的看待LDL目标值，用他汀类药物，能够稳定斑块或逆转斑块的大小，极大的降低心脑血管事件的发生。
所以在心脑血管疾病的药物治疗中，要加服他汀类药物，只要机体能够耐受。
希望此文能够对您有所帮助。

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怎么预防脑梗塞
临床上都有应用水蛭素的，水蛭素这个是新物质，对脑梗塞和脑血栓都可以的。新至康天然水蛭素这个你可以自己先去了解一下的。

脑梗塞是指由于脑供血障碍引起脑组织缺血、缺氧而发生坏死、软化形成梗塞的脑血管疾病。 临床上最常见的类型有脑血栓形成和脑栓塞，其中脑动脉壁由于动脉粥样硬化或其他因素造成管腔狭窄，甚至闭塞而导致局灶脑梗塞，称为脑血栓形成。其二由身体其它部位的栓子脱落，如颅外动脉壁的粥样硬化斑块脱落的血栓碎片或心脏的附壁血栓脱落的碎片或心脏瓣膜的赘生物脱落，进入脑循环，导致某一脑血管阻塞而形成局灶性脑梗塞称为脑栓塞。

Answer 4

首先要戒烟戒酒第二要清淡饮食，少油少盐第三多菜少肉，常吃海鱼，第四，少吃主食，少吃甜食，第五，早睡早起，作息规律第六，坚持适度的锻炼