Question

请问女人喝什么粥最保养，怎么做？

Answer 1

瘦身减肥的山楂粥山楂粥有着健脾胃，消食积，散淤血，消食等功效，美丽漂亮的你，相信在经过山楂粥的滋补后会变得更粗枯加动人。做法：山楂煎取浓汁，取汁入大米、砂糖煮粥。

补血养颜的红枣粥红枣粥有着补血健胃的功效，而红枣我们更是知道其有着补血养颜的作用。喝喝红枣粥，一定会让您更加的美丽动人。做法：红枣洗净入锅，加水适量，大火烧开后加入大米，小火慢炖。

补气通血的熟地粥：不少骨感美女为自己握凳悉太瘦而苦段乎恼，这喝喝熟地粥，美颜、补血的同时，还最适合体质瘦弱的你。做法：取熟地适量用纱布包好，再同适量的水煮20分左右，拣出纱包，下粳米适量煮成粥，再下冰糖稍煮。

Answer 2

桂圆莲子红枣羹。
红糖水。闹纯慎
红糖姜汤。
很多了。总之万变不离其宗：多吃液敬些补血的补气的食物，尽量避免吃寒凉性裤指的东西。

Answer 3

二信塌隐、百合粥

做法：1 将大米放入锅中，加入适量清水；水沸后，改用小火熬。
2 熬制约滑厅20—30分钟后，待米熟衫慧，加入百合和冰糖，再煮10分钟左右即可。

Answer 4

当归红枣粥
　　原料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。 　　做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁闷基，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。 　　用法：每日早晚桐衫温热服用，10日为1个疗程。 　　功效：此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。 　　适应症：适用于气血不足、月经不调蚂轮谨、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症

Answer 5

百返败合粥
做法：1 将大米放入锅中，加入适量清水；水沸后，改用小火熬。
2 熬制约20—30分钟后，待米熟，加入漏铅颤百合和冰糖，再煮10分钟左激或右即可。

Answer 6

这不容易？你问的是什么粥，所以第一步确定好，是粥！里面加辩裤铅些补血的东西，不就好了？补血的纯纤东西多得很，你问问人家中医的大携好夫！

Answer 7

苦瓜，肉片，鲜虾粥最保养：取精肉，鲜虾剥壳分别切粹后与米慢熬，先中火后小火至熟即可。