怎样用番茄酱炒鸡蛋
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鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用.富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利.番茄酱炒鸡蛋,咸甜口味,鲜香美味。”
食材明细
番茄酱60克
盐少许
鸡蛋4个
咸甜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
番茄酱炒鸡蛋的做法步骤
1
准备食材备用。(图中用的是草鸡蛋,红皮鸡蛋也一样用)
2
把鸡蛋打入碗里加入少许盐,少许水,搅拌均匀。(加入少许水炒出的鸡蛋更软嫩)
3
锅里放入油。
4
油热后倒入鸡蛋液。
5
待鸡蛋液稍微凝固翻炒。
6
倒入番茄酱继续翻炒。
7
翻炒均匀出锅即可,非常的简单快手。
食材明细
番茄酱60克
盐少许
鸡蛋4个
咸甜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
番茄酱炒鸡蛋的做法步骤
1
准备食材备用。(图中用的是草鸡蛋,红皮鸡蛋也一样用)
2
把鸡蛋打入碗里加入少许盐,少许水,搅拌均匀。(加入少许水炒出的鸡蛋更软嫩)
3
锅里放入油。
4
油热后倒入鸡蛋液。
5
待鸡蛋液稍微凝固翻炒。
6
倒入番茄酱继续翻炒。
7
翻炒均匀出锅即可,非常的简单快手。
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西红柿炒鸡蛋
说明:西红柿炒鸡蛋人人会做,但是要做的好吃,难。主要是由几个误区,等会我会详细说。
材料:西红柿,鸡蛋
配料:植物油,盐。注意,西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。
制作方法:
1。西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。
2。锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,(我后面详细讲如何判断油的温度),倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻炒几下,由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,出锅。PS:有人喜欢做的时候,放一些水进去,本人不推荐,其实西红柿里的水份完全够用了,不用放水。还有,现在的西红柿质量不好,炒出来的菜不甜还有些苦味,出锅的时候可以适量放一些白糖。
说明:西红柿炒鸡蛋人人会做,但是要做的好吃,难。主要是由几个误区,等会我会详细说。
材料:西红柿,鸡蛋
配料:植物油,盐。注意,西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。
制作方法:
1。西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。
2。锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,(我后面详细讲如何判断油的温度),倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻炒几下,由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,出锅。PS:有人喜欢做的时候,放一些水进去,本人不推荐,其实西红柿里的水份完全够用了,不用放水。还有,现在的西红柿质量不好,炒出来的菜不甜还有些苦味,出锅的时候可以适量放一些白糖。
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配料:四个鸡蛋、三个番茄、一个青辣椒、一两颗蒜(两、三个人的份量)
作法:鸡蛋打好入进碗内,放大半个瓶盖的黄酒、一小匙食盐、四五滴生抽后把鸡蛋打散,打起泡。把番茄、青辣椒洗净切好,番茄最好去蒂(番茄蒂硬硬生生的,不好吃,纯属个人爱好把它去掉)
锅里放入食油,最好多放一些,要想鸡蛋煎得香就得稍微多些的放油,等油热了就把打好的鸡蛋倒入锅内,等一面已起些皮了,就可以用锅铲把快结成一块的鸡蛋打散,再炒,至鸡蛋全部都已结块后就可以铲出锅。
锅里再放一些食油,这回油用一点就可以了,把青椒、剥好的蒜放到油里爆一下,放些盐、爆到青椒起了虎皮,然后放番茄进锅,大火炒,番茄稍软时就倒一些蚝油,再炒,至番茄开始出水时就把前面煎好的鸡蛋放好锅内,再小火炒一下下,淋一点点生抽,就可以出锅了。
不用放鸡精、味精的,因为鸡蛋本身的鲜味是不买这样东东的账的,放了就坏了鸡蛋的鲜味了。我这样做出来的番茄炒鸡蛋,很香,因为鸡蛋里有些酒,有煎起了皮,配上番茄的汁,有点酸酸的,很好下饭,吃过我做的这道菜的朋友都说,这时候的鸡蛋都有肉的味道了。
不妨小试一下,记住炒番茄时不用放水,否则就不香了。
作法:鸡蛋打好入进碗内,放大半个瓶盖的黄酒、一小匙食盐、四五滴生抽后把鸡蛋打散,打起泡。把番茄、青辣椒洗净切好,番茄最好去蒂(番茄蒂硬硬生生的,不好吃,纯属个人爱好把它去掉)
锅里放入食油,最好多放一些,要想鸡蛋煎得香就得稍微多些的放油,等油热了就把打好的鸡蛋倒入锅内,等一面已起些皮了,就可以用锅铲把快结成一块的鸡蛋打散,再炒,至鸡蛋全部都已结块后就可以铲出锅。
锅里再放一些食油,这回油用一点就可以了,把青椒、剥好的蒜放到油里爆一下,放些盐、爆到青椒起了虎皮,然后放番茄进锅,大火炒,番茄稍软时就倒一些蚝油,再炒,至番茄开始出水时就把前面煎好的鸡蛋放好锅内,再小火炒一下下,淋一点点生抽,就可以出锅了。
不用放鸡精、味精的,因为鸡蛋本身的鲜味是不买这样东东的账的,放了就坏了鸡蛋的鲜味了。我这样做出来的番茄炒鸡蛋,很香,因为鸡蛋里有些酒,有煎起了皮,配上番茄的汁,有点酸酸的,很好下饭,吃过我做的这道菜的朋友都说,这时候的鸡蛋都有肉的味道了。
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