睡眠可以消除大脑的什么,恢复脑的什么
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睡眠可以消除脑疲劳 ， 恢复精力 。
睡眠不足者通常表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退 ，
然而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高 。
这是因为大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。
睡眠不足者通常表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退 ，
然而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高 。
这是因为大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。
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睡眠可以消除大脑的疲劳，，让大脑放松，睡眠还可以增强记忆力。
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睡眠可以消除大脑的疲劳、恢复脑的功能。
参考资料： 科学课本
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睡眠充足才是养精蓄锐
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