我考驾照时老是紧张怎么办?
马上就要进行路考了,前两次都失败了,我好像有点心里阴影,害怕这次也会考不过去,尤其在考得时候会紧张,我该怎么办?...
马上就要进行路考了,前两次都失败了,我好像有点心里阴影,害怕这次也会考不过去,尤其在考得时候会紧张,我该怎么办?
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8个回答
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一般学员到了考场,心态就出现紧张,这是正常的。学员应该把心态放开,以平常心应付它,把驾照考试当作在训练场练车一样,将平时练车的成绩拿出来,只要把平时练车的水平发挥出来就可以了。不要过多的去想失败了怎么办。
具体做法有:
1、放松法。考前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。
2、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中,适当分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。
3、回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响,保持思路清晰,使驾驶操作水平得以充分发挥。
4、必胜法。每个考生都应保持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾驶员考试的负担和压力,视为一次自我表现、自我满足的机会。
科目二重点八个字:控好离合,低速平稳。试想,车辆慢如蜗牛,就算车辆偏差一点都可以及时修正,还有足够的时间准备下一个动作,再心慌也不应影响正常操作。
科目三路试重点八个字:胆大心细,安全距离。
具体做法有:
1、放松法。考前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。
2、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中,适当分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。
3、回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响,保持思路清晰,使驾驶操作水平得以充分发挥。
4、必胜法。每个考生都应保持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾驶员考试的负担和压力,视为一次自我表现、自我满足的机会。
科目二重点八个字:控好离合,低速平稳。试想,车辆慢如蜗牛,就算车辆偏差一点都可以及时修正,还有足够的时间准备下一个动作,再心慌也不应影响正常操作。
科目三路试重点八个字:胆大心细,安全距离。
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考驾照紧张怎么办?3种方法完美解决紧张情绪
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你考了两次了,多少都会产生心里负担,我当时考科三也是考了两次。我第二次考的时候超级担心过不了,一个博主给我推荐了个叫悠然香蜂草糖的,主要就是环节紧张感。我第二次考试就用了,没想法真的不紧张了,而且满分过了。
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我也是啊!第一次因为无端端被秒杀的,第二次因为紧张过度连平时最在行的挂档都挂不上去。。。。
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紧张也考不好,不紧张也许还有希望,所以紧张还不如放松。害怕的事不见得就会发生,发生了你也只好去接受啊,越害怕的事反而越发生。。。
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