Question

很严重的强迫症怎么办

患者信息：女 21岁

Answer 1

强迫症是一种严重伤害身心健康的心理障碍，病人对其强迫想法力图克制却无法摆脱，对自己反复出现的、明知不对的行为觉得不能控制，从而造成内心的挣扎和痛苦。在治疗上，强迫症也存在较多难题，但如果患者积极面对，再加日常耐心调养，获得康复并不是难事。　　在药物治疗外，强迫症患者多吃以下食物，可以有效改善强迫症：　　1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;　　
2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中;　　
3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心;　　4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。　　
5、燕麦中富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来;　　6、葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压;　　
7、鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性;　　
8、全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。
碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。　　
此外，在强迫症的保养和调理上，也要重视心理护理，要坚定病人的治疗信心，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明。家属要与病人建立有效的沟通，帮助医生了解病人的内心体验、感受，这样可以及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取相应的治疗措施

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Answer 2

不好办，关键取决于一个人的心态，但是心态好了就不会得强迫症了。
强迫症的患病原因在于一个 怕 字，害怕得罪人，害怕别人对自己不利，所以战战兢兢如履薄冰，脑子里有根线绷得很紧，时刻不敢放松，长期下去会形成一种很不好的习惯，影响自己的正常生活。
我觉得患上强迫症的人不要气馁，因为很多患者都是严于律己、追求完美的人。首先你得锻炼自己各方面的能力，多与人说话，不用担心自己讲话没艺术什么的，说就是了。其次，参加社会实践，努力与人接触，锻炼各方面做事技巧，慢慢来，一点点积累起信心。做过去的事也没必要去想了，如果它还不经意的出现在脑海里，那么就随他的便吧，该干什么干什么，就算你做错了大不了从头再来。谁还没有做错事的时候。你也可以多观察别人，看他们是怎么生活的，那样你会发现自己的担心与辛苦是多么的多余

Answer 3

• 患有些轻微的强迫症患者，一定要及时对该病进行治疗，一旦错过疾病的最佳治疗时机，后果是不堪设想的。

• 强迫症治疗方法

• 一、心理疗法

  每个人都有纠结事情，想不明白的问题，理不清头绪！矛盾纠结的心理，深深影响着强迫症患者，科学心理干预是至关重要的！

• 二、阴阳平衡疗法   中医讲强迫症和气血津液脏腑阴阳有关，可通过针灸使脏腑协调，阴阳平衡

• 三、神经平衡疗法

  强迫症是由于植物神经紊乱，脑神经功能失调，神经功能受损、失衡所致，通过修复受损的神经细胞，调整紊乱的神经功能，达到神经功能协调与平衡

• 四、中医中药治疗  通调气血，修复津液，滋补肝肾，疏肝理气，解郁安神，和胃健脾，平衡脏腑！

Answer 4

这种强迫性的思维无法通过自己的心理提示来克服。因为这是由于你身体意识之中深处记忆了某些过往的事情，那些事情造成的阴影形成了一些日后的思想及行为模式。这几乎是所有有这种不行为的人的原因所在。因此我们在过往解决这类强迫性思维及行为的时候，咨询老师一般需要通过寻找问题根源法，来帮助当事人找到这种现象的内在原因。
而这些原因导致了让人不能自拔的强迫行为，因此需要通过达明整体再学习法的帮助，来重新原有的模式，将强迫性的内在“程序”化解掉，才能真正从源头上解决这一问题。
但是很少人有能力去发掘出过往形成强迫症状的原因，而无奈地只用表面的心理暗示方式，或接受等方式来进行对治，但这并助于彻底解决这一问题的根源。因此你需要找有这方面专业技术的咨询老师帮助你解决这一问题。

Answer 5

强迫症的过程中，一般来说，需要或处理的问题有6个方面

1、原发性强迫症状。这是病人精神痛苦或心理冲突的核心，通常是的基本目标。
2、继发的强迫动作。这里也包括与人格相联系的各种仪式化行为，是的主要对象。
3、生理的扰乱。强迫症可伴有各种生理功能障碍，如头痛、失眠、某些职务神经症状。
4、一般性适应不良。这是病人人格的表现，往往是根深蒂固的，早在强迫症状出现前就已经存在，病后往往更加严重。
5、精神障碍并发症。最常见且重要的是抑郁。另一常见情况是各种先占观念。并发恐惧症的也不少见。
6、患病引起的各种的问题。如学习工作问题、经济问题、个人生活的料理、夫妇和家庭关系问题等。
因此，寸草心心理医生提示在制定计划时，对上述6个方面要进行全面的评定。在确定某一阶段的目标和选择适当措施时，同时要照顾到其他方面需要和可能解决的问题。