Question

精神衰弱怎么办?????急求帮助！！！！

病情描述(发病时间、主要症状等)：
干什么都没有精神 头疼 睡觉睡到半夜老是醒 心烦 燥热 早上醒来反到没有睡觉前清醒 失眠 多梦

Answer 1

你好!神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。

Answer 2

多出去走走散散步，可以约一些好友一起出去玩，不做太剧烈的运动，好好休息。多吃蔬菜水果补充水分。（吃完晚饭出去散步最好），试着听听一些轻松的音乐放松心情，静静心。

Answer 3

不会是到更年期了吧？可以换个好点的枕头，卧室气味也很重要！