Question

为什么突然从梦中醒来，不能动，也不能说话

晚上睡觉的时候做梦，梦到一个人骑着自行车和他的狗朝自己过来，（应该是撞上了）然后清醒过来，知道刚才自己是做梦，
但是，动不了，也喊不出来。耳朵里还发出嗡嗡的声音。
以前也发生过一两次这种境况（但是没做梦），距离现在很长时间了...

Answer 1

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

Answer 2

天哪，你那是梦魇了。
我以前经常这样，能听到现实中周围人说话，就是怎么也醒不过来，说不出话。

每次都弄的好累好累。

据说，是因为没有休息好的原因加上过度疲劳的原因引起梦魇。

希望你好好休息，别想太多，注意身体、