Question

辽宁谁能帮帮我啊？我失眠多梦了？

Answer 1

你应多和朋友聊天、多做运行、少看恐怖片、适当的加些营养。药可不能乱吃，你年龄还小一般情况出现睡眠不好，多半是因为烦心事、焦虑、惊恐等原因。俗话说的好：解铃还须系铃人，心理问题还是按心理问题解决不应吃药的。另外为什么不找心理门诊看呀？你的这种症状需要治疗了，必需得看医生了！辽宁那个失眠基地挺好的。

Answer 2

还是因为没有休息好·睡前喝一杯牛奶·听一点轻音乐·有助于睡眠· ·或者出门跑两圈累个半死你会躺下就睡着的·

Answer 3

你好，可以到我的空间去看看，了解一下。