Question

工作很累的时候，经常会无缘无故的发火，怎么办才能解决这个问题呢？

Answer 1

很简单的办法，就是每天给自己留一点空间，不要老是工作，不要老是给自己很严的要求，自己过得舒服了才会做好每一件事不是么，偶尔开开小差，偶尔出去兜兜，都很有效的让自己的内心压力释放，久而久之，就会看淡一切，就不会那么发火了

Answer 2

因为劳累，肝火上扬，所以才会发火，脾气暴躁。不明所以。

建议你劳逸结合，自我调节，养肝，并且去医院看看，服食保健品，或六味地黄丸，温补肝肾

Answer 3

将加人，先问己。

工作累了就闭上眼睛让自己的精神休息几分钟，可以观想让自己全身放松，从头顶开始，让每一个部位放松```直至脚趾，直至每一个细胞```
不要轻易对别人发脾气，这样只会使自己受伤让别人烦恼。
助人者自然多乐，行善者自会多福！多帮助那些需要你来帮助的人，善缘多了自然得到的祝福就会多，经常得到别人的祝福，你的内心是快乐的充实的，自然就会心情愉快了。

Answer 4

在发火时，喝水，跑步

Answer 5

建议你看看 了 凡 四 训 吧，认真感悟