Question

年轻人高血压怎么治疗

Answer 1

首先，患者应注意建立良好的生活习惯；低盐低脂、高纤维素、清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果。戒烟、限酒，适当加强体育锻炼（慢跑、快走、游泳、打太极等有氧运动都可以） 劳逸结合、解除各种思想顾虑、心情舒畅，以静养生。

然后，由于长期服用降压西药会对心脑肾等靶器官造成不可逆的损害。因此，这里建议患者选择使用中药调理对患者自身较好。如中药利压肽。

利压肽药性平和，药效持久，无副作用与依赖性，对因高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效；还可以软化血管，清除血液垃圾，增加微血管的弹性，并能起到保护心脑肾等靶器官的作用。

Answer 2

平衡摄食，规律运动，注意作息