Question

瘦人为什么会患上脂肪肝啊？

Answer 1

脂肪肝是不分胖瘦的，禁食、过分节食或其它快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷光甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。营养不良缺乏蛋白质是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。脂肪肝患者营养原则是
正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。
控制热能摄入
对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。
减少糖和甜食
碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。
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Answer 2

瘦只是体重低，不能说明身体的脂肪含量，尤其是内脏周围和其中的脂肪，你可检查一下你的腹部腰围。很多脂肪摄入量大的瘦人，比如说平常爱吃肥肉、油大的食品以及其他高热量、高糖分（淀粉等糖类可转化为脂肪）的食品，都能得脂肪肝。饮酒等导致的肝脏本身有问题的人更是能得。瘦往往说明身体不好，而脂肪肝往往是饮食不健康导致，瘦人的脂肪肝更需要关注。通过锻炼、平衡饮食增强体质，消除腹部脂肪是这些患者必须注意的事。