Question

怎样让皮肤变好啊

我想说的是全身皮肤　是总体　特别是小腿上的　不仅仅是脸部的阿　不要化妆品和药物　我还只是个学生　就普通的保养方法把　求各位给我出招把　谢谢谢谢谢谢谢谢谢

Answer 1

皮肤性质的分类及方法 为了保护好自己的皮肤，正确选用适合的化妆品，首先必须了解自己皮肤的性质。 通常，皮肤可以分为三种，即油性、中性和干性，具体要知道自己的皮肤类型建议去专业的皮肤检测机构去做一个专业的检测。

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Answer 2

皮肤的好坏，和我们的饮食和生活习惯息息相关。想要拥有健康美丽的肌肤，我们需要从多个角度入手。
在我们的饮食中要注意营养均衡，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。新鲜水果和蔬菜是非常重要的，它们富含维生素C和抗氧化剂，能够帮助皮肤保湿、抗衰老。少吃油炸食品、高热量食物和甜食等对皮肤不利的食品。
保持良好的睡眠和心态也是拥有好皮肤的关键。睡眠时身体会分泌胶原蛋白，这对于皮肤弹性和紧致度很重要。而压力过大容易让我们失眠、焦虑或抑郁，这些不良情绪也会影响到皮肤健康。
还有一个重要的方面就是保持适当运动。通过运动可以促进血液循环和代谢，让身体排出毒素，从而使皮肤更加健康美丽。
当然了，保养也是拥有好皮肤的必要步骤。每天要彻底清洁面部和身体，使用适合自己肤质的护肤品。特别是在夏季，要注意防晒和补水工作。安初身体乳是一款非常不错的选择，它含有丰富的天然植物精华和保湿成分，能够深层滋润肌肤，让皮肤充满弹性和活力。
我们还需要注意日常生活中的小细节。例如少用过热的水洗脸、注意保持空气湿度、避免长时间接触电脑等。这些看似微小的细节对于皮肤健康却非常重要。
想要拥有好皮肤需要多方面综合考虑。从饮食、心态、运动到保养，每个方面都要注重。只有全方位地关爱自己的身体和皮肤，才能拥有真正健康美丽的外表。

Answer 3

皮肤不好？是不是皮肤干燥毛孔粗糙，我小时候就脸皮肤好，身上不好，只有一个办法，就是去角质加保湿，必须靠护理品来改善，去屈臣氏买身体磨砂膏或用浴盐吧，定期去角质，沐浴后用润肤乳，推荐屈臣氏的骨胶原身体乳，大罐便宜好用，性价比超高！！！脸只要不长痘或脱皮，就不用特别护理，毕竟年纪小不是熟龄皮肤，健康自然就好，要想彻底改善，需要外调内养不偷懒，当然舍不得金子就更不现实了！！！
饮食方面注意两点就好：一少吃感光食物，容易晒黑！二注意饮食结构，清毒解热，调节内分泌！提醒一下，只靠饮食是不能解决皮肤问题的，小妹妹！

Answer 4

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

Answer 5

长痘，出油，毛孔粗大，做好这些让你的皮肤变更好。

Answer 6

你皮肤怎么样呢？皮肤不好，大部分是因为你的肠胃有问题