Question

街舞风车怎么练

Answer 1

风 车:

首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.
练风车常见的问题:

1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的.
2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.

风车要注意的地方:

1:腰要抬高
2:起步时脚要用力扫
3:起步手放开的时机要对
4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合

Answer 2

首先，你要会飞机，而且要撑稳，双腿要伸直，重心要平衡，最好不要有倾斜，每次撑久一点。还有，每天要多拉韧带。（练风车嘛，不能心急，想要在几天之内练成，说实话，很难的。要有耐心啦。我练风车时，总是出问题，在转完一圈交替时总把握不好平衡。但，时间长了就好了）

Answer 3

先学背转，然后风车，我这里有视频，包括韧带拉开的详细步骤，要的话给你发

Answer 4

上网去看看教学视频，大风车是高难度动作，要有很强的基础，希望能帮助到你