16岁求长高具体计划

本人16岁男,个子1米7,想长到1米8.该怎么锻炼。... 本人16岁男,个子1米7,想长到1米8.该怎么锻炼。 展开
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亲吻子弹
2011-07-16 · TA获得超过307个赞
知道小有建树答主
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身高这东西不是一蹴而就的,也就是说有很多因素制约。首先是遗传,如果你的父母身高都不是很高的话,你就这个水平了,基本不可能再长多高。
如果你现在还没有你的父母高,那么你的再长高是极其可能的。你的骨骼还在生长发育期,慢慢就会长高,不必指定什么计划啊什么的。
想长的快的话,我建议你每天要喝牛奶,因为它富含钙质。是对骨骼生长最有利的东西了。
其次就是篮球,别在乎自己打的好不好,玩就可以,每天坚持两个小时就OK。
其次就是跳绳。
好了,就这些,祝你早日实现你的长高梦想!
就这些64
2011-07-16 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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经常玩篮球!
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一片华丽的叶子
2011-07-16
知道答主
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锻炼 吃类似牛奶的食物 吃长高药
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