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身高这东西不是一蹴而就的,也就是说有很多因素制约。首先是遗传,如果你的父母身高都不是很高的话,你就这个水平了,基本不可能再长多高。
如果你现在还没有你的父母高,那么你的再长高是极其可能的。你的骨骼还在生长发育期,慢慢就会长高,不必指定什么计划啊什么的。
想长的快的话,我建议你每天要喝牛奶,因为它富含钙质。是对骨骼生长最有利的东西了。
其次就是篮球,别在乎自己打的好不好,玩就可以,每天坚持两个小时就OK。
其次就是跳绳。
好了,就这些,祝你早日实现你的长高梦想!
如果你现在还没有你的父母高,那么你的再长高是极其可能的。你的骨骼还在生长发育期,慢慢就会长高,不必指定什么计划啊什么的。
想长的快的话,我建议你每天要喝牛奶,因为它富含钙质。是对骨骼生长最有利的东西了。
其次就是篮球,别在乎自己打的好不好,玩就可以,每天坚持两个小时就OK。
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