Question

我有很重很顽固的黑眼圈！怎么祛除呢？

听说黑眼圈是因为肠胃不好和睡眠不足的综合原因！但是我是那种每天解大手一次，好想是早上一起床就急着去厕所，每天这样雷打不动！一般就在两分钟左右解决或者更快，我这样的肠胃好不好呢？黑眼圈有很多很多年了！我觉得我的睡眠还算可以啊…我这样应该怎么调理呀？

Answer 1

祛除黑眼圈一般常用方法:

1.睡觉前一个小时哪怕再渴也不要喝水，不然第二天起来就很容易眼部浮肿，从而形成黑眼圈眼带！
2.睡时放轻松，一旦决定要睡觉了，那么这时无论再烦恼的事情都不要想，不然的话想太多，大脑得不到休息，睡眠质量得不到保证，皮肤当然会出现黑眼圈了！
3.如果眼部浮肿，第二天可以适当的用冰水敷下眼部，可以缓解疲劳！
4.如果想用眼霜去掉，要注意按摩手法，先把四个手指搓热，按压整个眼睑之地，然后从内眼角开始起按住太阳穴，再用中指按摩下太阳穴，每次按压都要稍微用力的按下，再轻轻的提起，可根据实际情况重复多次，一个星期可适当的做上一两次，不妨自行决定。

5.可以选择从机体内部调节眼带血液循环的产品,黑加仑花青素.独有的花青素成分对眼部健康有不同的好处，如改善眼部血液循环,可以快速改善虚搏。进口天然帆神的黑加仑花青素，能在食用后2小时到达峰值，差轿祥8小时仍存留在血液中，达到快速持久的效果。

Answer 2

黑眼圈，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。只用外敷的方式是不能从根本闷蠢滑上抑制黑眼圈蚂腊的生成档则。生活中注意摄入纤维食品，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类及新鲜的蔬菜水果等。