Question

学双节棍难吗？实用吗？

本人13岁男。个子1.71。最近想学双节棍。一般要练个好久才能掌握？如果运用到实战中是否只需要掌握基本？

Answer 1

双截棍并不实用，这是我亲自验证过的，当时我去学习格斗的时候，就问过教练，教练讲：“很简单，你用最大的力量来击打沙包看看就知道了。”当双截棍打到沙包反弹的力量太大，很容易打到自己，而且最重要的是，因为双截棍中间是靠铁链固定，所以只要被抓住你就收不回了。
如果你很喜欢的去练习还是不错的，如果你想用来自卫的话那是不大可能的，相信你也没见过几个打架用双截棍的，而且大部分用的时候都是将两节连在一起了，变成棍子用。
现阶段你还在长身体，所以力量还有肌肉会很快的增长，所以练习其他的会更好，像菲律宾格斗术就比较适合你，用短棍，军队也在用，取材方便，找根拖把，折个树枝都能做武器，绝对是器械格斗类最实用方便的了。

追问

请问现在我需要怎么练习力量，速度
？ 我练散打的

追答

现在最好不要练习力量和肌肉的锻炼，因为这会对发育有影响，但是体能是需要锻炼的，跑步就是最好的，我目前的目标就是10公里，因为体能就是心肺功能和肌肉耐力的最好锻炼，这对你以后的练习会好处。
如果是想成为职业选手那就无所谓了，只是想用来防身可以学习巴西柔术，以技巧为主，擅长以小击大，主要特点便是地面格斗和关节技术，这是格斗中很实用的，因为大多数格斗都在很近的距离发生，扭打在一起是最常见的，所以学习这一技能是很好用。
主要训练在体能和技术方面，力量啊爆发力等等再练会更好，这个时间是长个的时候，身体所以的养分都用来长高了，所以大多数人都很瘦，一旦停止消耗，就会长肉，建议先把基础大好，等16到17在练习其他的。

Answer 2

不难，实用。但很辛苦。苦练，有师傅教的话，一个月，基本就入门了。实战，不仅仅是招式动作，还有对生活的认识……打不是目的的。

Answer 3

双节棍动作并不难学，难的是坚持！

请百度视频石家庄枭龙双节棍，一群坚持着的双节棍爱好者！

Answer 4

双节棍第九个基本功：颈上换棍

Answer 5