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因为人在睡眠状态时是全身呈放松状态的,如果睡觉时手臂压着胸口部,(盖的被子过重或睡觉时上身部位压着过多的衣物也一样如此)那就使身体的其它部位在放松状态下相对使胸部受到的"压力"要比"正常情况下(手不放在胸口时)大些.这样就容易使呼吸等受到压迫的影响;此时,由于脑细胞并非是完全停止工作的,身体的某些感觉功能依然存在,但由于人是处于休息状态而思维活动可能会变得"不连惯"而产生一些"奇异的""景像",所以人就往往会"感觉到"被其它人追得上气不接下气,而自己又一点也跑不动等等梦境,这就是所谓的恶梦的成因了.
当手长时间放到胸口，会影响到呼吸系统，这时你的内脏整个系统，会受到一定影响，而这些影响，还不足以让你感到“痛苦”而作出生理反应（醒来），而人体是很奇妙的，他会通过你现在正在处于的状态（深度睡眠中），给你一些提示，让你醒来，处理这种不适的状态。
当手长时间放到胸口，会影响到呼吸系统，这时你的内脏整个系统，会受到一定影响，而这些影响，还不足以让你感到“痛苦”而作出生理反应（醒来），而人体是很奇妙的，他会通过你现在正在处于的状态（深度睡眠中），给你一些提示，让你醒来，处理这种不适的状态。
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