在家怎么健身
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在家一点器械也没有的话可以做做深蹲，仰卧起坐，俯卧撑等等。但是如果有一副哑铃的话，配合相关动作基本可以锻炼到身上每一块肌肉。
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买个健身操的碟片，一边看电视一边听音乐，又可以健身。。
还有就是...........
还有就是...........
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