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预防痔疮发生要改变饮食结构,主食不要太薄,多吃蔬菜,如菠菜、甜瓜、萝卜;成熟水果,如苹果、香蕉、梨;适当的蛋白质,牛奶、鸡蛋和适当的脂肪;适当的饮用水,每天的水应达到2000-3000毫升;避免吃辛辣的食物,不要喝酒,以免使之变大。
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不要吃辣的东西
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