我今年15岁身高1米77体重63KG,每晚坚持举10KG哑铃,会不会影响身高
我今年15岁身高1米77体重63KG,每晚坚持举10KG哑铃,会不会影响身高我的手臂很强但是腿很细,怎么才可以让我的腿变匀称点啊?...
我今年15岁身高1米77体重63KG,每晚坚持举10KG哑铃,会不会影响身高
我的手臂很强但是腿很细,怎么才可以让我的腿变匀称点啊? 展开
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5个回答
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建议这个年级段少做或尽量不做举重
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不会喇, 帮助你手臂的东西
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不会 杠铃还差不多
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这个我回答不了你,不好意思,要去专业的人士..
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