Question

经常喝菊花茶有什么坏处和好处？？

Answer 1

菊花茶可以清肝明目，降心火，还可以散风清热、解毒消炎，如果晚上喝对于睡眠有一定的辅助作用。但是由于菊花茶是偏凉性的，所以如果是虚寒体质，平时很怕冷，手脚冰凉的人不建议服用或者少量服用会比较好，如果一旦过量喝菊花茶会导致肠胃不适感。

Answer 2

　　《
本草纲目
》中对
菊花茶
的
药效
有详细的记载：性甘、味寒，具有散
风热
、
平肝
明目
之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、
皮肤
死肌
、恶风湿痹，久服利气，
轻身
耐劳延年。”
　　现代医学也研究证实，
菊花
具有
降血压
、消除
癌细胞
、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节
心肌
功能、
降低胆固醇
，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对
肝火旺
、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的
疗效
。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓
头痛
的功效。
　　很
多人
喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的
上班族
，菊花茶确实对保养眼睛有
好处
。
　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
　　菊花对治疗眼睛疲劳、
视力
模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有
保护眼睛
的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
　　菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它
茶叶
，只将干燥后的菊花
泡水
或煮来喝就可以，冬天
热饮
、夏天冰饮都是很好的
饮料
。
　　泡饮菊花茶时，最好用透明的
玻璃杯
，每次放上四、五粒，再用
沸水
冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的
茶壶
，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把
茶水
倒入每个人的
透明玻璃杯
中即可。饮菊花茶时可在
茶杯
中放入几颗
冰糖
，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、
火旺
、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体
疼痛
、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当
开水
饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被
人们
喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等
饮品
，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是
老少皆宜
的茶饮品。
　　不过，味苦的
野菊花
最好不要饮用。有
过敏体质
的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果
没问题
再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、
脾虚
、胃寒病者，容易
腹泻
者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、
嗓子
疼、肝火旺以及
血压
高的人喝。
　　喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有
糖尿病
或
血糖
偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己
体质
的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

Answer 3

好处是可以清火。。。