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控制饮食。每天散步1-2个小时,少吃零食,油炸类食品。睡觉前5个小时不吃东西。瘦几斤而已，这样做就够了。
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恩恩 。。。要努力。。。希望你们给我动力。。。。亲戚朋友都不支持我减肥，说够瘦了，，，害得我有点想维持现状了。。。。
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自己觉得满意才是真的满意。我最近也在减，我爷爷什么都说可以了，但还是想再瘦点~
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多运动吧 最健康的减肥法了
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